こんにちはー！！
ビタミンは足りてるか！？
NEWSの道産子・もっちーです！
皆様はビタミン足りてますか？ビタミン補給はどうしてますか？
一番いいのはやっぱり…………………フルーツですよね！
ということで今回は沖縄のフルーツ＝初級編＝です！
まずは定番のや～つ！

イッツァ・パイナポ～\(^o^)/♪
たま～に食べたくなりますよね？
個人的には”甘味と酸味の究極の融合”がパイナップルだと思っています！
種類も普通のものからスナックパイン、ピーチパインに
デルモンテ社のゴールデンパインにドール社のスィーティオパインと
たくさんありますね！
ちなみにパイナップルは食物繊維が豊富に含まれていて便秘予防にとても効果的な他、
ビタミンも豊富に含まれていてカゼ予防や老化防止に抜群です！！
また、甘いにも関わらずカロリーも低いのでダイエットにもオススメ！
実はすごく健康的なパイナポ～でした！
お次はウ～～～～～～

マンゴ～～～～～～\(^o^)/↑↑↑
果物界でもトップクラスの香りだと
個人的には思っています！
種類もよく見る赤い「アーウィン」から「アップルマンゴー」、
「ピーチマンゴー」に「グリーンマンゴー」、
そしてとろける甘みの高級品種の「キーツマンゴー」まで
こちらもラインナップは豊富！
栄養的には美容に抜群の効果が！！
ビタミンA、C、Eが一気に摂れ、
婦人病や成人病、貧血にも効くのでまさに女性の味方ですo(^-^)o
最後は沖縄に来たら見かけるや～つ！

ド　ラ　ゴ　ン　フ　ル　ー　ツ　！　！
多分皆様あまりお目にかからないフルーツだと思います。
味と食感はキウイに近いものがあります。
種類も白い果肉の「ホワイト」や赤い果肉の「レッド」、
淡い赤の「ピンク」や皮が黄色い「イエロー」と
とってもカラフルです（笑）
栄養的にはとってもヘルシーで
ビタミン、繊維、ブドウ糖、ミネラルを豊富に含んでいます！
さらに果肉の中の種が腸を刺激して便秘予防にも効果抜群です！！
また、赤い果肉のレッドにはポリフェーノールも含まれており
ガン予防にも効果的です！
という感じで！
沖縄にはヘルシーなフルーツがたくさんあります！！
日々の仕事で疲れた心身をまずは食から！
癒してみてはいかがでしょうか？
さてさて、お次はみなさんの心を癒しまくってくれる
国立公園・慶良間諸島！
今日は若干雨の予報でしたがお天気良くって
最高でした(^o^)！！！

今日はNEWSの元気印のりーちゃろが
たくさんのお友達を連れてやってきましたよ(^o^)！

いやぁ…若いっていいですよね…（りーちゃろ以外）
僕にもこんな時代…あったなぁ…orz
そしてやっぱ若者って歌が好きなんですよ！

今流行りですねぇ…（笑）

そしてこのキメ顔です。
僕の若い頃はこんなにキラキラした眼をしていたかなぁ…orz
そして若いパワーをもらったお客さんも…

パワー全開でスピード感半端なくなりした（笑）
とまぁあれですね、若い子達を見て10代に戻りたい…。
と思ったもっちー22歳独身・彼女募集中でした(;_;)（笑）


皆様今日のご参加ありがとうございましたm(_ _)m！！！
僕も明日から若さを武器に元気いっぱい頑張りますo(^o^)o！！！
えいえいおー\(^o^)！！！
もっちー
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